 |
| |||||||
| الحمية الدايت و الرشاقة والريجيم والتخسيس الدايت و الحمية طرق الريجيم وانواعة نصائح لتكونى رشيقة وذات جسم جذاب انواع التخسيس وطرقة المختلفة |
 |
| | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
#1
04-24-2008
| ||||
| ||||
 تمرين سهل لعضلات الظهر العلوية والاكتاف وعضلات الذراع الامامية تمرين سهل لعضلات الظهر العلوية والاكتاف وعضلات الذراع الامامية  عضلات الصدر وعضلات الذراع الخلفية  ] عضلات الظهر العلوية عضلات الذراع الامامية الاكتاف  عضلات الظهر العلوية  هاد تمرين مفيد جدا للي عندهم ترهل بعضلات الذراع من تحت اعمليه على كرسي طويل او انتِ واقفة بس بشوية انحناء  شد عضلات الصدر والذراع الخلفية والاكتاف  عضلات الظهر العلوية الاكتاف  رائع جدا لشد ترهل الذراعين لانه بيشتغل على عضلات الذراع الخلفية  عضلات الذراع الامامية   |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتبة الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمرين للبطن والجوانب | The Lady | الحمية الدايت و الرشاقة والريجيم والتخسيس | 2 | 04-02-2009 03:47 PM |
| مرين لعضلات مقدمة الفخذ و الأرداف | The Lady | الحمية الدايت و الرشاقة والريجيم والتخسيس | 1 | 01-19-2009 12:04 PM |
| بالصور المتحركة... تمرين لشد المؤخرة وتقويتها | ام ايه | العناية بالشعر و احدث تسريحات الشعر | 5 | 01-18-2009 07:59 AM |
| تمرين لعضلات الفخذ | The Lady | الحمية الدايت و الرشاقة والريجيم والتخسيس | 1 | 06-07-2008 11:35 PM |
| علاج آلام الظهر بالأعشاب | The Lady | الطب البديل و طب الاعشاب | 0 | 04-24-2008 01:10 AM |
الساعة الآن 12:11 AM.