نصائح و اشادات للمحافظة على جمالك

The Lady · #1 04-16-2008

نصائح و اشادات للمحافظة على جمالك

للمحافظة على جمالك

لجمالك
ـ لاعطاء شعرك اللمعان والحيوية اشطفيه بعصير ليمونه مخففه بماء فاتر وغير ساخن سيعطيه لمعان فائق يتمناه اكثر الناس 0
ـ لإزالة الصبغة من على شعرك استخدمي شامبو ضد القشرة فهو سيقوم بإزالتها تدريجياً 0
ـ عند صبغ الشعر ضعى الفازلين على حدود الشعر لمنع سيلان الصبغة الى الوجه او العينين 0
ـ امسحي أطراف الشعر الجاف بزيت جوز الهند ليعطي شعرك لمعان وصحة أفضل 0
ـ للحصول على لون شعر احمر او اسود استخدمي الحناء واللون الاصفر استخدمي نبات البابونج 0
ـ مشطي شعرك بمشط اسنانه واسعة قبل غسله وذلك لإزالة الأتربة والأوساخ العالقة وتفكيك تشابكاته ليسهل تسريحه وهو مبلل 0
ـ لاتمشطي شعرك بفرشاة وهو مبلل والا حصلتى على مئات من الشعر المقصف استعملى المشط الواسع اسنانه 0
ـ اذا غسلتي شعرك قبل النوم ولم تجدي وقت لتجفيفه غطيه بكيس مخدة حرير وفى الصباح ستجدى شعرك ناعم وسهل التسريح
ـ اذا اردت الخروج ولم تجدي وقت لغسل شعرك الذى اصبح زيتي ضعي بودرة على مفرق شعرك ومشطي بالفرشاة فتختفي الدهون
ـ ولاعطاء مفتح طبيعي للشعر اعصري ليمونه على شعرك ثم اجلسي بالشمس فترة من الزمن 0
ـ فى الصيف قللي قدر الامكان من مثبتات الشعر لانها تتفاعل مع الرطوبة والحرارة فتصيب الشعر بالتلف والتقصف 0
ـ اذا لم يعد لديك كحل سائل (أي لاينر) اغمسي ريشه رفيعه فى الماسكارا وخططي بها جفونك هذه الحيلة تعطي نتائج مبهره 0
ـ تمسحي قلم تخطيط العين بالكريم بعد بريه مباشرة وقبل استعماله لجنب سقوط شظايا من البري داخل عينيك 0
ـ لأبراز جمال العيون استعملي قلما أبيض لتحديد الطرف الداخلي فى جفنك الأسفل 0
ـ لتثبيت ظلال العينين فترة أطول انثري بفرشاة رطبة قليلا من بودرة الوجه على الجفنين قبل وضع الظلال 0
ـ لتبدو العيون الصغيرة أكثر اتساعاً استخدمي الماسكرا على الرموش العليا فقط مع التركيز على رموش الزاوية الخارجية للعين 0
ـ لرقة المنطقة المحيطة بالعينين ضعى كريم العناية بهما بمقدار حبة الحمص وبطريقة التربيت من الداخل الى الخارج بالاصبع الواحد
ـ لمنح العينين اشراقة جميلة استخدمي لمسة من الظل الابيض تحت خط الحاجب 0
ـ عند استعمال الكجل اثناء النهار استخدمي الاقلام الملونة الناعمة مثل الكحلي والبني الخفيف واتركي الكحل السائل للأمسيات 0
ـ اذا وجدت ان الماسكرا المفضلة لديك بدأت تنفذ ونشفت ضعي قطرات من الماء او زيت الزيتون لاستعمالها عدة اشهر اضافية
ـ للحصول على رموش جميلة وطويلة ادهني بزيت زيتون اوفازلين فرشاة للرموش او ماسكارا قديمة على رموشك قبل النوم 0
ـ الحواجب الكثيفة التى لاتبقى على شكل مرتب امسحي عليها الفازلين 0
ـ لجعل شفاهك ناعمه غطيها بطبقة من الفازلين وبعد قليل ازيلي بفرشاة اسنان ناعمة قشرة الجلد من على شفتيك 0
ـ ولإضفاء النعومة على شفتيك دلكيها بحليب غير مغلي 0
ـ لشفاه رائعة فى الصباح جربي أن تتخلي عن احمر الشفاه وحددي فقط الشفاه ثم ضعي لمسة من الملمع الشفاف 0
ـ لمنح شفتيك الامتلاء المطلوب ضعي طبقة من كريم الاساس على الخط الطبيعى للشفتين لاخفائه ثم حددي بالقلم خارج الحدود الطبيعية استخدمي لون احمر الشفاه نفسه المراد وضعه ثم استخدمي فرشاة خاصة لتوزيعه واختارى الالوان الفاتحة لانها تمنح الشفتين الامتلاء ، عكس الداكنة فهى تصغر الشفتين 0
ـ ولتبدو الشفتان ممتلئتين وجذابتين استخدمي الملمع على منتصف الشفة السفلى فقط 0
ـ لجعل احمر الشفاه اسهل فى الاستعمال ويبقى أطول فترة احفظيه بالثلاجة وكذلك طلاء الاظافر خصوصا فى فصل الصيف 0
ـ اذا كان احمر الشفاه يختفى بسرعة غطي الشفاه بقلم التحديد كاملا ثم امسحي عليه طبقه خفيفة من احمر الشفاه فوقه فهذا سيثبت اللون أطول فترة ممكنة 0
ـ لتجنب تلطخ اسنانك بأحمر الشفاه ضعي السبابة فى فمك واقفلى شفاهك عليها وعند ازالتها تزول معها أي اثار داخلية لأحمر الشفاه
ـ لوضع البلاشر بشكل متقن ورائع ابتسمي ثم استخدمي الفرشاة الكبيرة على تفاحتي الخدين وللخلف حتى بداية الأذنين 0
ـ لمنح وجهك انعكاسات ضوئية جذابة فى السهرات والحفلات استخدمي لمسة من البودرة اللامعة 0
ـ لتوزيع متقن لكريم الاساس على الوجه والرقبة استخدمي اسفنجة رطبة فهى تساعد على توزيعه بشكل متجانس 0
لبشرتك
ـ لإضافة النعومة على راحتي يديك ضعي مزيجا من السكر وزيت الزيتون وادعكيهما لفترة وجيزة قبل غسلهما 0
ـ لعدم جفاف قدميك بعد الاستحمام ضعي كمية من زيت زيتون او فازلين على القدمين والبسي شرابات قطنية لمدة ساعة 0
ـ استعملي البودرة لتنعيم الايدي الخشنة فهو يعمل كاكريم المرطب 0
ـ للحصول على طبقة سميكة من البودرة على الوجه استعملي إسفنجه رطبة لأن الجاف لايترك سوى طبقة رقيقة منها 0
ـ لترطيب بشرة الوجه اغسلي وجهك وهو مبلول ادهنيه بكمية صغيرة من الفازلين واصلي دهن وجهك حتى يتشربه ولايبدو دهنيا
ـ القشرة الداخلية لثمرة الافوكادو مفيد لترطيب البشرة 0
ـ لتخفيف من حدة لمعان البشرة فى الصيف استخدمي البودرة السائبة وليست المضغوطة لانها تحتوى على نسبة من الزيوت 0
ـ لعلاج سريع لحروق الشمس قطعي الطماطم بالنصف وامسحي على وجهك والمناطق المصابة او دهن المناطق باللبن الزبادي 0
ـ للبشرة الجافة دلكي بالكريم السائل او زيت الاطفال والبشرة رطبه ثم جففيها كالعادة من الماء ستحصلين على نعومة رائعه 0
ـ للحصول على مقشرة للبشرة طبيعي جربي زيت الزيتون والسكر فالسكر يزيل الخلايا الميته على سطح البشرة والزيت ينعم البشرة
ـ اخلطي قليلا من الفازلين مع كريم الترطيب الذى تفضلينه للحصول على ترطيب أكثر فاعلية 0
ـ لعمل مساج او تنظيف وانعاش للبشرة وازالة الجلد الميت وهذه الطريقة بيستعملها خبراء التجميل في أن نأتي بكيس قطن طبيعي ونضع فيها رمل وملح ونربطها مثل الكورة ومن ثم نعمل عملية فرك بها للجسم
ـ اذا اردت الخروج واكتشفتى ان مزيل العرق نفذ دلكي تحت الابطين بشريحة ليمون فستبقين منتعشه طوال اليوم وبدون رائحة عرق
ـ بعد عمل يوم شاق وكنت متعبة امزجي مقدار من ملعقة صغيرة من الملح مع 3 ملاعق من الحليب الطازج وضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة خمس دقائق ثم اغسليه وستشعرين بالانتعاش فى غضون دقائق 0
ـ بعد رحلة بحرية ولتنظيف الجلد المبتل من الرمل رشي البودرة على الجلد لامتصاص الرطوبة وسوف يسقط الرمل بنفسه 0
ـ اذا بالغتي فى وضع كريم الاساس واردت تخفيفه قومي برش وجهك بقليل من رذاذ الماء ثم اضغطي بحركة خفيفة بمنديل ورقي ليمتص الفائض منه 0
ـ اذا نفذت منك البودرة الحرة يمكنك الاستعانة بالقليل من البودرة العادية التى تستعمل للجسم شرط أن تكون غير معطرة 0
ـ لتسهيل إزالة الماكياج وعدم اضطرارك لفرك البشرة رطبي قطع القطن قبل وضع الكريم المنظف عليها 0
ـ اذا نفذ منك كريم إزالة المكياج فاستعملي كريم الاطفال اللوشن شينظف اكثر ويجعل بشرتك ناعمة جداً 0
لنعومة الجلد
ـ للبشره الدهنية :
تحضير مقدار فنجان كبير من الفراولة وطحنها بالشوكة ثم وضعها فوق البشرة لمدة تتراوح بين 15 و20دقيقة فتعمل على انقباض المسام المفتوحة وتقلل افرازات مسام البشرة الدهنية وتغذي خلايا الجلد بالأملاح المعدنية والفيتامينات.
ـ لجميع أنواع البشره:
احضري 3 ثمرات من الخوخ الناضج تماما واهرسيها بالشوكة جيدا في في طبق عميق بعد نزع القشرة الخارجية فإذا كانت بشرتك جافة فاخلطي مقدار ملعقة من القشدة بالخوخ المهروس أما إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية فأضيفي إلى الخوخ مقدار نصف كوب من اللبن ثم ضعي القناع على بشرة وجهك لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة· تكتسب البشرة مزيدا من النعومة والتألق.
2ـ احضري عصير برتقالة كبيرة وغطي به بشرة وجهك بواسطة قطعة من القطن مع ترك المنطقة المحيطة بالعينين ثم قطعي برتقالة أخرى إلى دوائر وضعيها على جبينك وخديك وذقنك واتركيها لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة · يقوي البشرة ويغذيها ويضفي عليها بريقا محببا
3ـ احضري ثمرتين ناضجتين من الطماطم وانزعي القشرة واهرسيها بالشوكة وأضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون او القشدة وامزجي الخليط جيدا ثم ضعيها على وجهك لمدة تتررواح بين 15و 20 دقيقة ،إذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب استغني عن المادة الدهنية .* تفيد في علاج مسام البشرة المتفتحة والحبوب السوداء
لشدّ جلد الوجه والرقبة وإنعاشه: أطلي وجهك ورقبتك بنصف زلال بيضة ممزوج ببعض نقط من عصير الليمون الحامض، وأزيلي القناع بعد ربع ساعة بالماء الفاتر.
ـ تشقق الشفاه : اذا كنتِ تعانين من شفاه جافة ومتشققة...فأنصحك بزيت اللوز.ضعي منه قليلا في اصبعك ثم امسحي به على شفتيك كل ليلة... انها طريقة سهلة ، ثم ان زيت اللوز ليس به رائحة ولا طعم
ـ نضارة الوجة والعنق :تؤخذ دوائر من لب البرتقال او الليمون , وتوضع على الوجة والعنق , وتترك لمدة 10-15 دقيقة , وثم تدلك بقايا البرتقال او الليمون العالقة على الجلد , فان الوجة والعنق تعود له نضارتة ويفوق ذلك مفعول كل المستحضرات المصنعة
ـ اشراقة الوجه :يوضع المعجون المكون من عسل وعصير ليمون ومح بيضة على الوجة لمدة 30 دقيقة ويكون الانسان بوضع استرخاء , ثم يغسل الوجة بماء الورد وسلق تفاحة وتهرس ثم توضع على الوجة لمدة 30 دقيقه ، نستخدم ماء القمح المنقوع أو المسلوق لمسح الوجه ..والشعر..والجلد الداخلي.. وكذلك ماء نقع الأرز ..ونخالة الشعير بعد غمس فوطه في ماء النقع لفرك الجلد حتى يحمر ، ويستخدم عرنوس الذره المسلوقه وبعد الأنتهاء من أكلها لفرك الجسم والوجه خاصه ويستخدم لب الفاكهه أو تفلها لفرك الوجه والشعر وبعد الفرك بربع ساعه أسلي وجهك وشعرك.. نستخدم تفل الزنجبيل لفرك الجسم والوجه والباطين لتطهيرها من الروائح الصبار يستخدم لفرك الوجه والجسم واليدين والشعر فله مفعول السحر في الأشراق.
ـ ازالة تجاعيد الوجة والرقبة : يطلى الوجة والرقبة بمزج ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وصفار البيض , وبضع نقاط من عصير الليمون , وبعد ثلاث ساعات يغسل الوجة بماء فاتر ، دقيق بذر الكتان يخلط بالماء الفاتر ويطلى بة الوجة والرقبة لمدة 30 دقيقة ويدن الوجه ببياض البيض عن طريق فرشاة الحلاقة , ويترك الدهن حتى يجف على الوجة في ظرف ثلث ساعة او اكثر , ويزال بياض البيض بماء ورد وبرفق ، تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام.
لإكساب البشرة نعومة ولوناً وردياً: يعجن بقليل من الماء نصف ملعقة كبيرة من مسحوق البطاطا النيئة ويطلى الوجه ، أو أعصري ليمونة حامضة وخففيها ببعض نقط ماء واطلي وجهك. أو اسحقي الشبة وانقعيها بالماء ثم صفيها بشاشة وبعد ذلك امزجي ملعقة من ماء الشبة هذا مع ملعقة أوكسجين واطلي وجهك 0
ـ كيف تتخلصين من السيلوليت (الكتل الدهنية)
السيلوليت او الكتل الدهنية المتراكمة في اجساد النساء هي عبارة عن دهون طبيعية تبدو ككتل بارزة بسبب وجودها في الانسجة الرابطة التي تعمل عادة على توزيعها بشكل متناسق تحت الجلد ، حيث يقدر خبراء الجلد نسبة المصابات من النساء السيلوليت بـ 58٪ تقريبا من النساء، والغريب ان لا تستثنى حتى النحيفات من النساء،
بعض النصائح التي تمكنك من التخلص من السيلوليت.
النصحية الاولى : حافظي على الحركة الدائمة ان الرياضيات هن فقط اللوات تخلو اجسامهن من السيلوليت. ويعود سبب ذلك الى ان هؤلاء يظلون في حالة نشاط طوال اليوم ، فان الجهاز الليمفاوي الذي يساعدنا على التخلص من السموم يبطأ في عمله مما يؤدي الى تراكم السيلوليت، لذا ينبغي المشي عدة دقائق كل ساعة.
النصيحة الثانية: خذي حماما بضغط ماء عال حيث تتحسن الدورة الدموية فانها تنشط عملية التمثيل الخاصة بالخلايا الدهنية و بأخذ حمام ضغط ماء عال لتنشيط الدورة الدموية وان على المستحم ان يجعل ضغط الماء اكثر ما يستطيع وان يوجهه نحو المناطق التي تتراكم فيها الدهون بحركة دائرية .
النصحية الثالثة: حافظي على روتين واضح « بان بعض انواع الكريمات لها آثار ايجابية في محاربة السيلوليت. والتي تساعد الشعيرات الدموية في اداء وظيفتها وكذلك تلك الغنية بفيتامين A التي تحسن الجلد وتجعله طرياً.
النصيحة الرابعة : اشربي كمية كبيرة من الماء يوميا » ان المحافظة على جسم خال من الجفاف سوف يدعم الجهاز الدوري ويساعد على التخلص من السموم التي تراكم السيلوليت.
النصحية الخامسة: قللي من تناول الدهنيات حتى النحفاء من الناس اذا تناولوا اغذية غنية بالدهون فانهم يزيدون من النسبة الكلية للدهون في اجسامهم، ولذلك فان احتمال تراكم السيلوليت لديهم تزداد.
النصيحة السادسة: تنظيف الجلد بالفرشاة، يعقب تنظيف الجلد الجاف قبل الحمام كل صباح افضل طريقة لتحسين مظهر السيلوليت، يساعد ذلك على تحليل التراكمات في مناطق تتدفق فيها المواد الليمفاوية والتي اصبحت بطيئة الحركة وحيث تتجمع السموم
النصحية السابعة: ابتعدي عن الجراحة، والانجذاب نحو عمليات شفط الدهون للتخلص من السيلوليت. ويقول الخبير ان السيلوليت عبارة عن دهون مختزنة في الطبقات العليا من الجلد ولا يمكن شفطها دون احداث ثقوب فيه. ولذا ومن اجل الحصول على جلد ناعم ننصح بالتخلص من المواد الليمفاوية بطريقة يدوية.
لأظافرك
ـ لسهولة تقليم وتسوية اظافرك دعي اظافرك تنقع فى زيت زيتون دافي لترطيب الاجزاء الصلبة 0
ـ تخلي عن طلاء أضافرك بالمانيكير مدة اسبوع بين فترة واخرى لتمنحي أظافرك فرصة للتنفس 0
ـ اذا وضعت طلاء الاظافر وبحاجة لان يجف بسرعة وكنت فى عجلة ضعي يديك تحت ماء بارد ، أو مجفف الشعر فيجف الطلاء 0
ـ اذا اصبح طلاء الاظافر ثقيل وكثيف ضعي نقط من مزيل الطلاء ورجيه جيداً 0
ـ ليبدو طلاء الاظافر أنيقاً ويدوم فترة أطول ضعيه على ثلاث طبقات وانتظري بضع ثوان بين كل وضع كل طبقة والاخرى 0
ـ حتى لايلتصق غطاء زجاجة طلاء الاظافر بعنق الزجاجة بعد الاستعمال ، يتم دهن الغطاء من الداخل عند فتحها أول مرة بطبقة خفيفة من الفازلين .
ـ اذا بدأ طلاء الاظافر يتصلب داخل الزجاجة ضعي خرزة صغيرة بداخل الزجاجة ورجيها جيدا حتى يلين الطلاء 0

ام ايه · #2 12-27-2008

نصائح و اشادات للمحافظة على جمالك

العناية بالبشرة و الجسم