 |
| |||||||
| صحة الاسرة والعائلة نصائح طبية وخبرات طب فى علاج الامراض والعلاج السريع للامراض المنتشرة |
 |
| | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
#1
04-17-2008
| ||||
| ||||
 فوائد الموز فوائد الموز يحتوى الموزعلى 3 سكريات طبيعيه: سكروز , سكر الفاكهه , جلوكوز مع الألياف طبعا يمنحنا الموز كميه كبيره وفوريه وثابته من الطاقه حيث أثبت البحث العلمى أن موزتان فقط يمكنهما أن يزودا الجسم بكميه من الطاقه تكفى للقيام بالتمارين الرياضيه لمدة 90 دقيقه ولكن الطاقه ليست كل ما يقدمه الموز فالموز يمنحنا النشاط والصحه ويساعد على التغلب على الكثير من الأمراض منها: 1ـالكآبه وفقا لدراسه جديده ثبت أن أشخاص كثيرون مصابون بالكآبه يشعرون بالتحسن عند تناولهم الموز حيث يساعد على الاسترخاء والراحه ويحسن المزاج 2ـ فقر الدم الموز يحتوى على كميه كبيره من الحديد ويقوم بتحفيذ الهيموجلوبين فى الدم 3ـ ضغط الدم الموز غنى جدا بالبوتاسيوم ولكنه منخفض فى الملح لذلك فهو مثالى فى مكافحة ضغط الدم 4ـ الدوره الشهريه إنسى الحبوب المسكنه وتناولى الموز أثناء الدوره الشهريه لأنه يعمل على تحسين المزاج ويعمل على تنظيم مستوى الجلوكوز بالدم ويمدك بفيتامين ب6 ويهدئ الآلم 5ـالإمساك الموز يحتوى على الالياف ولذلك يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعى 6ـ الحموضه المعويه له تأثير طبيعى معدل للحموضه 7ـ غثيان الصباح يعمل الموز على تهدئة المعده لذلك فهو جيد للحوامل 8ـ الأعصاب الموز به كميه من فيتامينات ب لذلك فهو يعمل على تهدئة النظام العصبى 9ـ الإجهاد البوتاسيوم معدن حيوى يساعد القلب على أن ينبض بإنتظام ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ ملحوظه: عدم الإفراط فى تناول الموز للأشخاص الذين يعانون من الحساسيه  |
مشكوره يا ليدي على هذة المعلومات وفي برنامج ولدي الغذائي احب وجود حتى ولو نصف موزة بس هما لا الابعد لعب او صراخ 
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتبة الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الموز | The Lady | الطب البديل و طب الاعشاب | 2 | 04-30-2009 04:42 AM |
| لقيمات الموز | ladies | المعجنات و الفطائر | 0 | 12-30-2008 05:50 PM |
| الموز و فوائده | The Lady | الطب البديل و طب الاعشاب | 0 | 04-24-2008 01:24 AM |
| عصير الموز | The Lady | عصائر ومشروبات - عصاير طبيعية | 0 | 04-21-2008 02:30 AM |
| فوائد ليمونية - فوائد اللمون | mona | نصائح وخبرات فى الطبخ | 0 | 04-17-2008 08:20 PM |
الساعة الآن 09:56 PM.