]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي لكم طريقة سهلة تساعد على اخفاء الكرش خلال شهر ولكن لابد من المداومة عليها يوميا ........الطريقة سهلة وموجدة في البيت وهي زنجبيل اخضر,نعناع ,شاى اخضر,كمون تاخذين مقادير متساويه منها وتضعين عليها ماء وتتركينها تغلي لمدة خمس دقائق ثم تشربين كاس علي الريق وكاس قبل الغداء بنصف ساعة وكاس بعد العشاء بنصف ساعة وشوفي النتيجة