طفلك والاستيقاض الليلي

mona cherif · #1 12-30-2008

كيفية التعامل مع الأطفال الذين يستيقظون في الليل بسبب الجوع :
1- حاولي اطالة المدة بين كل وجبة والأخرى لمدة 4 ساعات أو أكثر وذلك لأن الشيء نفسه يحدث خلال الليل فذلك يرجع إلى تعود الجسم على أن يكون من دون أكل مده طويلة . فلو تعود الطفل أن يجوع أثناء النهار عدة مرات فهو سيكون كذلك خلال الليل .

· يحتاج الطفل تقريباً إلى :

4 وجبات كل يوم عندما يبلغ الطفل 4 شهور من عمره .

2- عندما تظهر على الطفل علامات النعاس لابد من ايقاف إطعامه ووضعه في سريره .وعلى ذلك فالطفل لايعلق في ذهنه إلا ماحدث قبل النوم مباشرة وهو النعاس وليس الأكل .

3- الحفاظ على زجاجات الحليب بعيدة عن سرير الطفل ويفضل إرضاع الطفل في غرفة غير الغرفة التي ينام فيها .

4- انقاص كمية الحليب المعطاه قبل النوم تدريجياً مرة بعد مرة ليتعود الطفل على الكميات القليلة من الحليب قبل النوم ولا يستيقظ لطلب الطعام أثناء الليل .

كيفية التعامل مع الأطفال كثيرين البكاء في الليل :-

1- ضعي طفلك في سريره عندما يميل إلى النعاس (وهو بين الصحو والنوم )وبذلك لن يكون عالقاً في ذهنه إلا ماحدث قبل النوم وهو النعاس .

2- للأطفال شديدين البكاء في الليل يمكن للأم أن تكون على تواصل معهم كل (15 -30)دقيقة ولكن ينبغي للأم أن لاتمكث خلالها إلا دقيقة واحدة فقط .

كيفية التعامل مع الأطفال كثيرين البكاء في الليل بسبب الخوف :-

1- الجلوس مع الطفل إذا كان خائفاً أثناء النعاس حتى ينام.

2- تركه كل 15 دقيقة بمفرده ليتعود على الوحدة تدريجياً.

3- اعطاءه الكثير من الأحضان والحب والحنان أثناء النهار.

للتقليل من مشاكل النوم :

1- التسمية عليه وذكر أذكار النوم.

2- نقل السرير لغرفة أخرى غير غرفة نوم الوالدين.

3- عدم السماح للطفل بالنوم الطويل أثناء النهار.

4- عدم تغيير الحفاظات أثناء النوم وذلك بتغييرها مباشرة قبل النوم .

5- تهدئة الأنوار وتهدئة الأصوات المحيطة.

6- تنظيف أسنانه ولو بشاش أو منديل نظيف.

7- تعويده أن يذهب للحمام قبل النوم حتى لايستيقظ من أجل ذلك.

8- التأكد من راحة الوسادة والسرير واللحاف.

9- التأكد من إعتدال الجو في الغرفة.

10- ملاطفته عند النوم بالقصص والمسامرة.