 |
| |||||||
| رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن الدايت و الحمية طرق الريجيم وانواعة نصائح لتكونى رشيقة وذات جسم جذاب انواع التخسيس طرق صحيه |
مطبخ عرب ليديز نتائج المسابقة 27-08-2010:
تصدقوا دة بسكويت لــ ام شهد العسل
مـديـنـة كيـدزآنيــآ اليـآبـآنيـه للآطفــآل،،رائــعه لــ ندى21
اخطاء نقع فيها فى رمضان (اخطاء النساء) لــ ام هيبة
سبب طفشان الراجل من الست ابتاعته لـــ ولاء الهاشمى
غرف سفرة م الاخر لـــ اوفا100
انشط خمسة ليديز: بنت رومانسية , منى القمر , المعبره , نورين ودارين , مروم
(شكر خاص لمشرفتنا ام بسمله)
(شكر خاص لمشرفه قسم الاحلام المعبره لمجهودها المتواصل)
 |
| | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
|
#1
04-24-2008
| ||||
| ||||
 ساعات النوم هي التي تحدد الوزن أن ساعات النوم هي التي تحدد الوزن , وان قلة النوم أو كثرته قد تزيد الوزن، مشيرين إلى أن النوم لسبع ساعات في الليلة هو أفضل وصفة لتجنب البدانة والاحتفاظ بقوام رشيق. وكشفت أيضاً أن الذين ينامون أقل من 7 ساعات في الليلة يزداد وزنهم بنحو كيلو و800 جرام خلال 6 سنوات، فيما الذين ينامون لفترة أطول يزداد وزنهم بنحو كيلو و360 جرام. الدراسة شملت أشخاصاً أعمارهم تتراوح ما بين 21 و 64 عاماً ، تبين من خلالها أن أن النوم لساعات طويلة أو قليلة يؤدي إلى زيادة الوزن بنسبة 35% و25% على التوالي، وبزيادة الوزن بنحو 5 كيلوجرامات. وتؤكد الدراسة ان المعدل الصحي المطلوب هو 7 ساعات  |
|
#2
09-03-2008
| |||
| |||
| شكرا على المعلومة الجديدة |
|
#4
09-07-2008
| |||
| |||
| يعطيك العافيه اختي على الموضوع |
|
#6
10-20-2008
| |||
| |||
| معلومات جديده علي... جزاك الله خير.... |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتبة الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| المخاطرة هي التي تحدد مصير حركة العملات 14/7/10 من forexyard | fxyard | اسعار الذهب و العملات و البورصة و الفوركس | 2 | منذ 4 أسابيع 02:57 AM |
| النوم أقل من 6 ساعات في الليل يؤدي الى خطر الوفاه المبكره ... | أم مرام | صحة الاسرة والعائلة | 2 | 06-27-2010 11:52 PM |
| مخاطر النوم فوق ال9 ساعات | رانيا رامى | المنتدى الطبى و عيادة عرب ليديز | 6 | 05-09-2010 12:07 AM |
| الأخبار الأمريكية هي التي سوف تحدد المسار 15/4/10 من forexyard | fxyard | اسعار الذهب و العملات و البورصة و الفوركس | 2 | 04-15-2010 05:21 PM |
| عدد ساعات النوم عند طفلك من شهر الى 3 سنوات | mona cherif | العناية و تربية الطفل صحيا و نفسيا و اخلاقيا | 3 | 01-06-2009 07:43 PM |
الساعة الآن 03:59 PM.