rehab2008
27-04-2009 - 08:00 am



فوائد فاكهة الكيوي كثيرة
يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c
فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين
بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام
وتحتوي أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد )
ويقول أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين c
ومن أهم فوائدها التالي :

1) مقاومة التهابات الأنسجة
2) التخلص من حالات الرشح الشديد
3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي
( يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان )
4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
6) تساعد مرضى فقر الدم
7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
8) تساعد في عملية الهضم
9) ملينة للأمعاء
10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم


فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات غذائية هائلة فلو أن الإنسان العادي يحرص على هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثير من الأدوية والمنشطات

متعنا الله وإياكم بالصحة والعافية



التعليقات (12)

نور الهدى10
نور الهدى10
27-04-2009 - 08:02 am


جزاكى الله خيرا


لوعة الحب
لوعة الحب
29-04-2009 - 05:54 am


مشكورة يا قمر الله يعطيك العافية


ام بسملة
ام بسملة
08-01-2010 - 05:05 am


ما شاء الله تسلمى ياريرى ياقمر على المعلومات الهايله انا بعشق الكيوى بس بنتى مش عاوزه تستطعمه ابدا ونفسى تاكله


rehab2008
rehab2008
11-01-2010 - 03:38 am


تسلمى ام بسملة بصى يا حبيبتى اعملى لها عصير الطاقة كيوى وليمون وموز هو حيعجبها انشاء الله


rehab2008
rehab2008
23-01-2010 - 08:05 pm


مفيش حد بيحب الكييييييييييييييييوى ولا مفيش حد عايز يخس ههههههههههههههههه


مروم
مروم
23-01-2010 - 08:08 pm


يسلموووووووووووووووو ايديك يا رحاب يا قمر انا بحبوا كتير وباكل منوا بستمرار شكرا حبيبتي على المعلومات المفيده ......................


انسام
انسام
23-01-2010 - 09:36 pm


ههههههههههههههههههه الظاهر كده يا ريري هههههههههههه بس فعلا الكيوي له فوائد كتيرة للجسم مش بس التخسيس يسلمو يا قمر على ها المعلومات القيمة


ebtesam
ebtesam
23-01-2010 - 10:42 pm


تسلم إديكي يا ريري على الموضوع عيزين بقة نبقى ننزل الوكالة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


rehab2008
rehab2008
24-01-2010 - 12:02 am


تسليمى يا نوسة وانت يا ست بوسة فى كارفور الكيوى رخيص مش محتاج وكالة هههههههههههههههههه


mermaid
mermaid
24-01-2010 - 11:13 pm


سبحان الله جزاكى الله كل خير


وعد
وعد
31-01-2010 - 11:22 am


يسلموا حبيبتي مكشوره علي المعلومات المفيده عن الكيوي يا كيوي يا 00


rehab2008
rehab2008
31-01-2010 - 07:33 pm


quote:
وعد Post: 381002
يسلموا حبيبتي مكشوره علي المعلومات المفيده عن الكيوي يا كيوي يا 00
هههههههههههههههههههههههه تسلميلى يا لولو يا روحى يا تفاحة ههههههههههه وحشتينى اوى يا ابلتى معلش مش عارفة اكلمك الياهو مش شغال


أضف تعليق

زائر