عرب ليديز |عالم حواء منتدى نسائي للمراة فقط    

صور ديكور صور ربطات طرح وحجاب صور كرتون صور ماسنجر صور ازياء صور اكسسوارات صور اطفال صور مضحكه كروت تهنئه صور رومانسيه


العودة   عرب ليديز |عالم حواء منتدى نسائي للمراة فقط > الصحة والرشاقة > رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن

رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن الدايت و الحمية طرق الريجيم وانواعة نصائح لتكونى رشيقة وذات جسم جذاب انواع التخسيس طرق صحيه


صور العاب



مطبخ عرب ليديز





اى مواضيع او روابط اعلانيه فى الاقسام الغير مخصصه لذلك سيتم التعامل معها من الاداره
مطلوب مشرفات للموقع (لارسال الطلبات من نموذج الاتصال باسفل الصفحه)


(شكر خاص لمشرفه قسم الاحلام المعبره لمجهودها المتواصل)

ريجيم الفجل الاحمر والبرتقال/ يخس 9 ك في الاسبوع

رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن


رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 04-28-2009
Banned
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 3,711
mona cherif is on a distinguished road
Thumbs up ريجيم الفجل الاحمر والبرتقال/ يخس 9 ك في الاسبوع

الرجيم هو:
طوال الأسبوع :
الإفطار :
برتقاله + شريحة جبن رشاقه+كاسة ميرامية

الغداء:
6حبات فجل +صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد +نصف برتقاله

العشاء:
6حبات فجل + برتقاله +سلطة خيار و حبة طماطم خس

ملاحظات:
يجب عمل رياضه من نصف ساعة الى ساعة
ممنوع الملح والبهارات ويمكن استخدام الليمون مع السلطة والبصل مع الدجاج
*عند الشعور بالجوع يمكن تناول الفجل

 
من مواضيع الليدىmona cherif » هنيئا لكل ربت بيت بالاجر في قعر البيت
» ادا رغبت بالحمل عليك اتخاد هده الخطوات قبل حصوله
» ماهو الوزن المثالي
» الفيتامينات المساعدة للرجيم
» لازالةالسواد حول الفم
» شجار الزوجين امام الاطفال خطا فادح
» اسماء البنات التي وردت بالقران
» قصة حب حزينة جداومجنونة....اقرائي
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 04-28-2009
الصورة الرمزية لوعة الحب
مشرفة عرب ليديز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
الدولة: سعودية
المشاركات: 13,336
لوعة الحب is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة منى والله يعطيك العافية
وفعلا سهل



توقيع الليدى لوعة الحب
قالوا علامك رافعة الراس ونشوفك قوية ؟
قلت العفوا كلنا ناس بس انا سعودية


أعلم أن الله يحبنـــي حينمآ وهبنــي {
اخـتان } أڪثـر مني وفآءً تماًماً كـ ام مرام\رحاب
 
من مواضيع الليدىلوعة الحب » إذا واجهتك هذه الاشياء فاعلمي انه يحبك
» مع حبي
» انكسار اقلام....وهموم انسان
» اجدد انواع الساندوتشات
» اوضاع الطلبه بالامتحانات
» التوت يساعد في القضاء على تراكم دهون الخصر والارداف
» صيدليات القلوب
» اريد حــبـا .. لـمـا الـعـجـب !!!
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 04-28-2009
الصورة الرمزية rehab2008
ليدي سوبر ستار
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: عروس البحر الابيض
المشاركات: 5,401
rehab2008 is on a distinguished road
افتراضي




توقيع الليدى rehab2008




وداعا عرب ليديز
تذكرونى وادعولى
اتمنى ميكونش حد زعلان منى

 
من مواضيع الليدىrehab2008 » عدس بجبة اكله مصرية قديمة
» هل التأوُّه من شدة الألم ينافي الصبر؟
» شوفى وقولى سبحانك يا رب
» الموسوعه الكامله والشاملة لوجبات الرجيم
» اتعالجي بالقسط الهندي
» اطعمة خاصة بالمتزوجين
» رجاء عشان انا تعبت
» هاااااااااااااام احذروووووو!!!!من هذا المشروب
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 04-28-2009
الصورة الرمزية ebtesam
مشرفه عامه
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: سكندرية على حق
المشاركات: 16,249
ebtesam is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة منمون



توقيع الليدى ebtesam


يا بسمة سكنت شفاهي الراجفة
يا نسمة سكنت إليها من الرياح العاصفة
يا حرفنا ويراعنا الناطق.. بنبض قلوبنا
يا قهوة تصبو إليها نفوسنا
يا حكايا الساهرين الدافئة
ولمة الشمل لمن، نأت بهم أسفارهم
يا أختنا، يا لوعة الأم ويا مناها الواجفة
يا فرحة مخبوءة بين الجراح النازفة
يا خوفنا.. ورجاءنا
يا بسمة نجلو بها أحزاننا.. ما للهموم وما لنا؟؟
إني أعذتك بالإله.. بابتهالات الاكف الراعشة

امي ناس تعيشي ليه

 
من مواضيع الليدىebtesam » درس مكياج زهري وموف ............يجنن
» لن تدخلو الجنة
» تعالووووو يا بنات أفرحو معاية
» تبديل صمام قلبي لسيدة فرنسية دون جراحة
» دمعة ندم
» وداع الأحبة.........................
» الى جميع عضوات منتدانا ارجو الدخول والمشاركه بالرد
» نصائح لشعرك الباهت
رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعى إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيعى الرد على المواضيع
لا تستطيعى إرفاق ملفات
لا تستطيعى تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتبة الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الفجل الاحمر والبرتقال manar2010 رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن 0 06-25-2010 09:13 AM
ريجيم بينزل 10 كيلو في الاسبوع حلا .حلا رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن 15 03-28-2010 05:53 AM
الاسهم الامريكية تنهي تداولات الاسبوع على اللون الاحمر بنت من الزمن ده اسعار الذهب و العملات و البورصة و الفوركس 0 11-23-2009 07:05 PM
ريجيم ينقص ما بين 4الى5 كيلو بالاسبوع و ريجيم الجزءالاسفل من الجسم farah_22 رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن 13 07-24-2009 07:39 AM


الساعة الآن 02:01 PM.


Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited.
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم / عرب ليديز غير مسئول عن كتابات وتعليقات الاعضاء او اى حقوق ملكية منقولة من موقع اخر فى حالة وجدت شئ ذو حقوق خاصة بك لا تتردد فى مراسلتنا
فيديو دليل مواقع المرأة و الاسرة ميك اب ومكياج اتيكيت موضة ريجيم ورشاقة طبخ العاب تحميل افلام توبيكات صور ازياء صحة المراة عروس العاب بنات لفات طرح لفات حجاب سلطات ازياء محجبات مطبخ حواء حلويات الطب البديل والاعشاب اكسسوارات منتدى نسائي arab ladies privacy

SEO by vBSEO 3.2.0 RC7