عرب ليديز |عالم حواء منتدى نسائي للمراة فقط    

صور ديكور صور ربطات طرح وحجاب صور كرتون صور ماسنجر صور ازياء صور اكسسوارات صور اطفال صور مضحكه كروت تهنئه صور رومانسيه


العودة   عرب ليديز |عالم حواء منتدى نسائي للمراة فقط > الصحة والرشاقة > رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن

رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن الدايت و الحمية طرق الريجيم وانواعة نصائح لتكونى رشيقة وذات جسم جذاب انواع التخسيس طرق صحيه


صور العاب



مطبخ عرب ليديز





اى مواضيع او روابط اعلانيه فى الاقسام الغير مخصصه لذلك سيتم التعامل معها من الاداره
مطلوب مشرفات للموقع (لارسال الطلبات من نموذج الاتصال باسفل الصفحه)


(شكر خاص لمشرفه قسم الاحلام المعبره لمجهودها المتواصل)

ريجيم ينقص حوالي 16 كيلو في اسبوعين

رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن


رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 09-15-2009
الصورة الرمزية حلا .حلا
ليدى متميزة دائما
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: مصر
المشاركات: 1,004
حلا .حلا is on a distinguished road
Post ريجيم ينقص حوالي 16 كيلو في اسبوعين

تعديل حجم الخط :
الرجيم السويسري و تجربتي معه.... خسرت 16 كيلوفي اسبوعين


بواسطة : منتديات
05 تموز, 2009 |
هذا رجيم لدكتور أخصائي تغذية وصحة في مصحة خاصة بسويسرا وهو عبارة عن 7 كيلو في 7 ايام واحياناً أكثر وذلك حسب قابلية الجسم





وكلما تشعري بدوخة بسيطة أخذ ملعقة من العسل ... بس بشرط ان لا تتجاوز 3 ملاعق في الأسبوع ... الدوخة ستشعرين بها فقط لو قمتي بمجهود كبير مثلاً: التمارين الرياضية، الأعمال المنزلية الشاقة، المشي السريع ....

الرجيم :

الأفطار ثابت طيلة الأسبوع: شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء

يومي السبت والأحد
الغذاء: قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون.
العشاء صحن سلطة فقط

يومي الأثنين والثلاثاء
الغذاء: بيضتان مسلوقتان وصحن سلطة
العشاء سلطة فقط

يومي الأربعاء والخميس
الغذاء: خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم
العشاء خيارتان فقط

يوم الجمعة
الغذاء: تفاحة
العشاء: تفاحة


ملاحظة: لا يمكن الأكل بين الوجبات ابداً ... وان شعرتي بدوخة بسيطة وهو شعور طبيعي لنقص السكر في هذا الرجيم فيمكني اخذ ملعقة شاي صغيرة من العسل
لا يمكنك الأستمرار في هذا الرجيم بعد أنتهاء الأسبوع الأول ولكن يجب أن ترتاحي لمدة يومين ومن بعد تبدأين من جديد..



توقيع الليدى حلا .حلا لا اله الا الله محمدا رسول الله
 
من مواضيع الليدىحلا .حلا » اياكي ترمي زجاجات الحاجة الساقعة الفارغه
» قصة الشمعات الاربعه اللاتي اعطينني الامل
» الليدي الخبره هي اللي هاتجاوب... اتفضلوا
» لا تنتظر حبيب باعك
» قف لحظة صدق مع نفسك وجاوب بصراحة
» يلا يابنا دبل الخطوبه هنا هاتو ا العرسان ويلا ادخلوا اختاروا
» رسالة سجين لطلاب ستار اكاديمي
» احلى موضوع فى المنتدى كله
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 09-15-2009
ليدي نجمه سوبر سوبر ستار
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: مصرية
المشاركات: 8,325
الليدى الصغنونة is on a distinguished road
افتراضي

اكيد طبعا لازم يعمل انيميا واصلا معظم الشعب المصرى عنده انيميا مع اننا بناكلوا كويس وكل حاجة بس مش عارفة ليه؟؟؟؟؟



توقيع الليدى الليدى الصغنونة
القبر ينادي كل يوم 5 مرات ويقول أنا بيت الوحدة فأجعل لك مؤنسا : بقراءة القرآن الكريم - أنا بيت الظلمة فنوّرني : بصلاة الليل - أنا بيت التراب فأحمل الفراش : بالعمل الصالح - أنا بيت الأفاعي فأحمل الترياق : ببسم الله - أنا بيت سائل منكر ونكير فأكثر عليّ طهري بقول : الشهادتين


اللهم أغفر لنا ولوالدينا وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين
والمسلمات الأحياء منهم والأموات

ميرسى ليكى ياام مرام ياعسل





 
من مواضيع الليدىالليدى الصغنونة » بيضة .... و بداخلها بيضة !!
» فطائر اللحم المفروم
» الى ربات البيوت
» إكسسورات بنوتات للأعراس الخاصة بتزيين الشعر
» صور كوشات زفاف
» {".. هــام للبنــات.. احـذري هــذا الحجــاب !! //
» لماذا عدة المطلقة ثلاثة أشهر وعدة الأرملة أربعة أشهر وعشرا‎
» قصة هبة سليم الجاسوسة المصرية صاحبة فيلم الصعود الى الهاوية..ملحمة خيانة وطنية
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 09-29-2009
الصورة الرمزية مملكه الرومانسيه
ليدى مشهورة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: مصر
المشاركات: 11,345
مملكه الرومانسيه is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى مملكه الرومانسيه
افتراضي

ميرسى اوى الموضوع بجد جميل بس
المشكله فى الانيميا



توقيع الليدى مملكه الرومانسيه
وحشتونى اوى يااحلى بنات
المنتدى وحش اوى من غيركو

فينكو يارب ترجعوا من تانى ونحكى مع بعض زى الاول

باركولى اخيرا عملت منتدى جديد ليا
واللى عاوزه الرابط ممكن ابعتهلها على ايميلها
 
من مواضيع الليدىمملكه الرومانسيه » صور متميزه بس لعرب ليدز ♥.♥.
» اتيكيت && الطعام
» ***عبايات سمرا ***
» تــ$ـيــ$ـــــــــــــــــ ـــجان
» الارز بالخلطهـ الروبيانـ والاشبنتـ
» وحشتوني وحشتوني وحشتوني
» شوفوا الاسبرين بيعمل ايه
» جيبات للمحجبات
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 09-29-2009
الصورة الرمزية magy
مشرفه عامه
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركات: 11,429
magy is on a distinguished road
افتراضي

ميرسي ياقمر علي الرجيم
القاسي دا



توقيع الليدى magy

سبحان الله وبحمده سبحان الله
العظيم


 
من مواضيع الليدىmagy » السلطه اليونانيه جنااااااااااان
» كيف تكسب حواء قلوب الآخرين
» اكسسورات رقيقه جداااا
» خلفيااات السرير
» الباديكير المنزلي
» جنون الموضه عدسات الماس
» معلومه جديده وخطيره للبنااات
» فخامه الاسووود
رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعى إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيعى الرد على المواضيع
لا تستطيعى إرفاق ملفات
لا تستطيعى تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتبة الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افضل ريجيم ينقص 10 كيلو اول اسبوع oshalove رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن 7 06-14-2010 04:33 AM
رجيم ينقص 15 كيلو في 20 يوم ندي 2009 رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن 9 03-30-2010 08:32 PM
ريجيم ينقص ما بين 4الى5 كيلو بالاسبوع و ريجيم الجزءالاسفل من الجسم farah_22 رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن 13 07-24-2009 07:39 AM
ريجيم ينقص 8 كيلو جرام في 10 ايام mona cherif رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن 7 04-22-2009 02:01 AM


الساعة الآن 02:38 PM.


Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited.
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم / عرب ليديز غير مسئول عن كتابات وتعليقات الاعضاء او اى حقوق ملكية منقولة من موقع اخر فى حالة وجدت شئ ذو حقوق خاصة بك لا تتردد فى مراسلتنا
فيديو دليل مواقع المرأة و الاسرة ميك اب ومكياج اتيكيت موضة ريجيم ورشاقة طبخ العاب تحميل افلام توبيكات صور ازياء صحة المراة عروس العاب بنات لفات طرح لفات حجاب سلطات ازياء محجبات مطبخ حواء حلويات الطب البديل والاعشاب اكسسوارات منتدى نسائي arab ladies privacy

SEO by vBSEO 3.2.0 RC7