الليدى الصغنونة
08-10-2009 - 12:31 am

ينصح دائماً خبراء التجميل بضرورة انتظامك على تمارين الوجه للحماية من التجاعيد .



للتخلص من تجاعيد الجبين نفذي التمرين كما مبين بالصورة :



1- فقط شدي عينيكِ إلى أعلى ، مع مراعاة تركيز النظر إلى الأمام .
2- ضعي اصبعين على كل طرف حاجب ، حركي حواجبك مع الشد بالأصابع .
3- باستعمال ثلاثة أصابع من كل يد شدي على أعلى الحواجب مع هز الرأس ببطء.





للحماية من التجاعيد العمودية على الجبين :
1- شدي الحاجبين ثم ارخهما .
2- ضعي ثلاثة أصابع على كل حاجب ، عند الزاوية ، شدي حواجبك بحيث تشعرين بحركة العضلة تحت أصابعك .
3- اغلقي عينيكِ ، ثم ارخي العضلات بعمل مساج ناعم للمنطقة .





وللحماية من تجاعيد الرقبة :
1- شدي لسانك على الخلف قدر الإمكان .
2- اعملي وكأنك تبلعين شيئاً ، ( كرري هذه العملية 4 مرات ) .
3- احني رأيك إلى الأمام، افتحي فمك قليلاً ، حركي رأسك يميناً وشمالاً بهدوء مع عدم الشد على الأسنان .


التعليقات (5)

ملكة في قلب زوجي
ملكة في قلب زوجي
08-10-2009 - 12:34 am


ميرسي ياقمر على النصائح الجميلة


الليدى الصغنونة
الليدى الصغنونة
08-10-2009 - 12:35 am


ميرسى ياملوكة نورتينى


مملكة الحب
مملكة الحب
09-10-2009 - 12:47 am


مشكورة على المساج الراؤع


الليدى الصغنونة
الليدى الصغنونة
10-10-2009 - 07:30 pm


نورتينى يامملكة ياقمر


مملكه الرومانسيه
مملكه الرومانسيه
06-11-2009 - 02:53 pm


ميرسى ياقمر بجد استفدت


أضف تعليق

زائر