ميريال
17-03-2010 - 06:20 pm

السلام عليكم حبايبي ...............
اليوم جايبه لكم وصفه عجيبه جدا للرجيم .وانشاء الله تدعولي بعدها
والوصفه تنحف 20 كيلو في شهر.....................









طولت عليكم ::::::::::::::::MsgPlus_Img0417:
الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي::

حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي

طبعاً هذي المقادير<____الظاهر بتسوي لنا طبخه خخخخخخ
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...

للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو صدقوني انا سويتها
والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت بس أنا بسويها أسبوع ثاني بعد يعني بنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..

بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...



وتسلمو حبايبي ...............منقول


التعليقات (12)

مروم
مروم
17-03-2010 - 09:46 pm


شكرا حبيبتي وجزاكي الله كل خير.......................


علا2
علا2
17-03-2010 - 09:59 pm


مشكورة حبيبتى على الوصفة الجميلة دى انا حجربها انشاء الله


ميريال
ميريال
19-03-2010 - 12:23 pm


quote:
مشكورة حبيبتى على الوصفة الجميلة دى انا حجربها انشاء الله
انشاء حبيبتي تفيد معاك ولاتنسيني من دعاك


ميريال
ميريال
19-03-2010 - 12:26 pm


الله يسلمك حبيبتي وشكرا عللى مرورك


ebtesam
ebtesam
19-03-2010 - 02:08 pm


تسلمين يا حبيبتي


مشمش 2010
مشمش 2010
19-03-2010 - 03:26 pm


تسلمى حبيبتى وان شاء الله هجربها


أم مرام
أم مرام
22-03-2010 - 12:07 am


شكرا حبيبتي على العصير الزاكي هههههه


زائر
20-05-2015 - 09:14 pm
شكر


مشكورة سؤالي هل عملتي ريجيم معاه أو لا ؟


زائر
25-05-2015 - 09:19 pm
الحمدالله


مشالله افضل شي للتنحيف وازالة الشحوم المتراكمة هو سيزر انانس عصير مش معقول بدون سكر ويطلع لك فايده لو تشرب 3 او 4 علب في اليوم مش مشكله الله يوفقكم


زائر
30-05-2015 - 01:21 pm
لو سمحتي بس ابغى اسأل


ينفع اناناس معلب احط من العصير الي بكون وياه


أضف تعليق

زائر