عرب ليديز |عالم حواء منتدى نسائي للمراة فقط    
صور ديكور صور ربطات طرح وحجاب صور كرتون صور ماسنجر صور ازياء صور اكسسوارات صور اطفال صور مضحكه كروت تهنئه صور رومانسيه


العودة   عرب ليديز |عالم حواء منتدى نسائي للمراة فقط > الصحة والرشاقة > صحة المراة العربية

صحة المراة العربية صحة المراة بشكل عام و المشاكل و النصائح الطبيه للمراة فى مختلف مراحل حياتها و عمرها


صور العاب




مطبخ عرب ليديز

اعشاب لتقوية الذاكرة والتركيز

صحة المراة العربية


رد
 
أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
  #1  
قديم 11-03-2008
ليدى من كام يوم
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 15
rahawane is on a distinguished road
افتراضي اعشاب لتقوية الذاكرة والتركيز

العلاج بالأعشاب:

الجنكـة: الجنكة وهو نبات شجري معمر ويعرف علميا باسم ginkgo biloba



لقد استخدموا اخصائيو الأعشاب الصينيون الجنكة منذ آلاف السنين والتي تزيد تدفق الدم الى المخ ولأجزاء أخرى من الجسم، لعلاج مشكلات المخ والجهاز الدوري. ويوصي به لعلاج مشكلات الذاكرة ويحتاج الشخص الى شهر حتى ثلاثة أشهر قبل أن يلاحظ اي تحسن في ذاكرته، والجنكة هي الدواء العشبي الأكثر مبيعاً في فرنسا والمانيا حيث يأخذها الملايين يوميا من اواسط العمر وما يلي لتحسين دوران الدم في الدماغ والذاكرة وخفض احتمال الاصابة بالسكتة ولعلها من أكثر الأعشاب فائدة في علاج الخرف عند كبار السن، ويوجد مستحضرات منها في جميع انحاء العالم تباع في محلات الأغذية التكميلية.(تجدونها على هيئة كبسولات تباع بمحلات GNC)


الزنجبيل: المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة، كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين. لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان.


المرمية Sage: المرمية نبات عشبي معمر عطري يعرف علمياً باسم Salvia officnalis وقد قال عنها العالم جيرارد في القرن السابع عشر ان المرمية تقوي الذاكرة الضعيفة وتعيدها في وقت قصير، وقد اكد الباحث الانجليزي هذه المقولة حيث اثبتوا أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم استيايل كولين الدماغ والذي يسبب الزهيمر.

الزبيب : في الطب النبوي لابن قيم الجوزية : أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه. وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلي والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن.وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال نافع من وجع الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة.أ.هـ وطريقته أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى و عشرين زبيبة نظيفة.

حبوب اللقاح : استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ومنها: التوتر العصبي ، الإرهاق والتعب الشديد ، حالات الانهيار العصبية مع صورة صحية متدهورة ، اضطرا بات الذاكرة .

القرفة " الدارسين " : يساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بعسل النحل على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة مثل تقلصات المعدة أو تقلصات العضلات أو آلام الطمث و الولادة ، وقيل هي نافعة للنسيان وتقوية الذاكرة .
والجينسينج : ينفع الجينسينج في حالات تحسين الذاكرة وزيادة التركيز.


الجوز " عين الجمل" : ولعلاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الابناء خلال فترة الدراسة، ينصح بالإكثار من تناول عين الجمل والصنوبر والزبيب، وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم (المسمى البلادر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.

فيتامين (ج ) : فيتامين "ج "يحمي من أمراض الأوعية الدموية المخية .. مضاد للتأكسد.. ينشط الأداء الذهني.

الزعتر:منبة للذاكرة والتركيز .

الجزر: يقوي الذاكرة لأنه ينشط عملية التمثيل العضوي في المخ.

الأناناس: يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين اللازم عند حفظ موضوع أو نص طويل، كما أنه يحتوي على المنجنيز وهو عنصر آخر مهم.
الأفوكادو: مفيد للذاكرة على المدى القصير. يحتوي على العديد من الأحماض الدهنية المهمة.. يكفي تناول نصف ثمرة أفوكادو.

الكمون: الزيوت المتبخرة التي يحتوي عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع. يتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون.
وأخيرا الإفطار من أهم الوجبات
إن مهمة وجبة الإفطار هي المساعدة على تحفيز الذاكرة، الحماية من الإجهاد، والسيطرة على الضغط العصبي.

كلما كانت وجبة الإفطار متوازنة كلما عمل المخ بشكل متوازن:

الاختيارات الجيدة لوجبة الإفطار تتضمن:

الحبوب الكاملة (مثل الشوفان أو البليلة)، اللبن، والعصائر الطازجة.
سندوتش، فاكهة، وكوب لبن.
زبادي وتفاحة مقطعة إلى شرائح.
بيض، توست، عصير برتقال.
البانكيك المصنوع من الحبوب الكاملة عليه فاكهة، و أو زبادي، لبن.
توست فرنساوي عليه فاكهة، عصير برتقال أو لبن.
سندوتش جبنة (سايحة) مع قطعة فاكهة.
زبدة الفول السوداني مع شرائح الموز على قطعة من التوست، لبن.
لإفطار سريع، جهّزي كوكتيل لبن بالفاكهة أو كوكتيل زبادي بالفاكهة.


 
من مواضيع الليدىrahawane » احلى خبيزات بالكبد
» كلب تفسير حلم
» اعشاب لتقوية الذاكرة والتركيز
» احترسوا من اعل جناه الدجاج
» كلب تفسير حلم
» بعض الاكل الذي يساعد على التدكر وعدم النسيان
» ازياءراءعة للاطفال الحلوين لفصل الشتاء
» تشكيلة ملابس اطفال تجنن
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 07-04-2009
الصورة الرمزية بوسي
ليدى من كام يوم
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 47
بوسي is on a distinguished road
افتراضي

مشكورة

 
من مواضيع الليدىبوسي » رجاء المساعده
» اعطونى رايكن من فضلكم
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 07-25-2009
الصورة الرمزية احزان العالم
ليدي هاي من زمان
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: مصر
المشاركات: 332
احزان العالم is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى احزان العالم إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى احزان العالم
افتراضي

شكرا ليكى وتسلم ايديك



توقيع الليدى احزان العالم احزان العالم

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم



وحـــــــشــــــــــتونى
 
من مواضيع الليدىاحزان العالم » قطعه من جهنم على الأرض
» عفوآ سيدى
» اعمل ايه!!
» دعاء تضمنين به الجنه
» صور محتاجه شوية تركيز
» حلمين جننونى ارجو تفسيرهم
» أريدك
» محتاجه رايكم لأنى بجد مش عارفه اعمل ايه
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 07-25-2009
ليدى متميزة دائما
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: في حمى الله
المشاركات: 1,202
ام محمد زينة is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى ام محمد زينة
افتراضي

شكرا على المعلومة



توقيع الليدى ام محمد زينة اللهم انانسالك حبك و حب من يحبك و حب كل عمل يقربنا الى حبك
اللهم ارضى عنا و ارضى عنا ازواجنا كي ننال حق رضاك يا ارحم الراحمين
 
من مواضيع الليدىام محمد زينة » الذ انواع السلطات
» التعامل مع أهل زوج
» ......تدعي على امك......
» كيف تربي طفلك على الأخلاق الحميدة
» لماذا لا ينام الله جل جلاله ؟ ..}
» حلا بشوكولا
» الشوفااااااااان
» توبة شخصيه مشهورة ..شوووف مين ؟
رد مع اقتباس
رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيعى إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيعى الرد على المواضيع
لا تستطيعى إرفاق ملفات
لا تستطيعى تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتبة الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعشاب التخسيس اعشاب تنحيف الجسم اعشاب لحرق الدهون فى الجسم للتخسيس و النحافه manar2010 رجيم رشاقه تخسيس دايت انقاص وزن 0 06-29-2010 03:30 AM
الخضروات الداكنة تقوى الذاكرة eman111 الطب البديل والعلاج بالاعشاب 3 05-29-2010 08:47 AM
دجاجة فاقدة الذاكرة وردة امل صور 4 02-19-2009 06:39 AM
النوم يحسن الذاكرة والتعلم The Lady صحة الاسرة والعائلة 2 11-19-2008 05:40 PM


الساعة الآن 12:20 AM.


Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited.
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم / عرب ليديز غير مسئول عن كتابات وتعليقات الاعضاء او اى حقوق ملكية منقولة من موقع اخر فى حالة وجدت شئ ذو حقوق خاصة بك لا تتردد فى مراسلتنا
فيديو دليل مواقع المرأة و الاسرة ميك اب ومكياج اتيكيت موضة ريجيم ورشاقة طبخ العاب تحميل افلام توبيكات صور ازياء صحة المراة عروس العاب بنات لفات طرح لفات حجاب سلطات ازياء محجبات مطبخ حواء حلويات الطب البديل والاعشاب اكسسوارات منتدى نسائي arab ladies privacy

SEO by vBSEO 3.2.0 RC7