atika star
16-07-2010 - 12:30 pm



اخواتي احب اقولكم ان الشمر
مفيد في التخسيس ويشد
الجسم فلايوجد ترهلات بعد الرجيم
وهو بأن تشربي كوب منه قبل كل وجبه
بربع ساعة وقبل النوم مباشرة
والطريقة هي ان تنقعي 3ملاعق صغيرة من
الشمر في ماء مغلي لاتغلي الشمر بل ضعي
3
ملاعق في كوب وصبي عليه الماء المغلي واتركية ساعة وصفيه واشربية
مجرب وفعال في التخسيس وشد الجسم:MsgPlus_Img0705:


أضف تعليق

زائر